副热带高压依然保持强劲势头，7月5日，长江中下游地区大部地区气温都在35℃以上，其中浙江的东南部更有个别地方出现了39℃～40℃以上的高温天气。

中央气象台预测，未来三天，江淮东部和南部、江南中东部、华南东北部白天最高气温可达35～37℃；内蒙古西部、甘肃西部、宁夏中北部、山西南部、陕西南部、四川东北部最高气温可达35～38℃；新疆南疆盆地最高气温将有35～39℃，吐鲁番盆地可达40～43℃。

气象专家提醒：连续高温天气容易导致中暑，出行应躲避烈日；高温天气食物容易变质，应多注意饮食卫生，多吃水果蔬菜及多喝开水；保持充足睡眠；室内调节最佳温度；注意调整情绪。