人的正常体温大约恒定在37℃，这并不能说在衣服内和环境内都保持在37℃，人就最舒适。因为人体新陈代谢所产生的热量，必须以每平方米每小时约209焦的速度向外发散。若环境温度过高，热量不能发散，聚积在体内，人会感到难受。这时，人体要保持恒温，就排出大量汗液来发散热量，降低体温。只有当气温比体温低的时候，人体的热量才能够畅快地发散。然而当气温过低时，热量发散太快，超过了人体正常散热速度，又会感到寒冷，这时就要穿上适量保暖的衣服，阻止人体热量的发散。r
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　　n实验表明，夏季，人们感到最舒适的气温是19-24℃，冬季是17-22℃。然而，人体总要保持体温“恒定”。当环境温度超过上述舒适温度的上限时，人们便感到热，超过37℃就感到酷热，一般人们能够忍受的温度上限是52℃。反之，当环境温度低于舒适温度下限时，就感到凉、冷，若低于0℃，就感到严寒。对于一般从事室外活动且衣着合适的人，能够忍受低温的下限至-34℃。r
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　　n其实，所谓冷、热，是人们的一种感觉，它与实际气温，不完全是一回事。因此不能单从温度的高低谈论冷、热。感觉温度除与气温有关外，还与风速和湿度等气象条件有关。在同样的低温下，如果是阴雨天，人们感到特别冷。这就是通常说的“阴冷”；低温加上刮大风，人就感到刺骨的寒。夏季台风或暴雨侵袭之前，天气酷热，气温对人体起着加热作用，人只能靠大量的排汗来维持体温平衡。但这时空气湿度很大，排出的汗不易挥发，人就感到闷热异常。如果此时清风吹来，加快了人体热量的散发，马上就感到凉快。因此，人体感觉的冷与热，是气温、风和湿度的共同产物。r
　　n（2002-2-5）r
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